ফেব্রুয়ারির শুরুতে পূবালী হাওয়ার প্রভাবে শীতের প্রভাব সেভাবে না থাকলেও আবার যে শীত ফিরবে কয়েকদিনের জন্য, তার পূর্বাভাস দিয়েছে হাওয়া অফিস। হাওয়া অফিসের পূর্বাভাস মোতাবেক আগামী কয়েকদিন রাজ্যে কোনো ঘূর্ণাবর্ত বা নিম্নচাপের প্রভাব পড়বে না। সেই কারণে দক্ষিণবঙ্গের আবহাওয়া শুষ্ক থাকবে আগামী এক সপ্তাহ। একইসঙ্গে রাজ্যে উত্তর পশ্চিমের বাতাস হাওয়া প্রবেশ করবে বলে জানাচ্ছে হাওয়া অফিস।এর ফলে পারদের পতন আরেকবার ঘটতে চলেছে রাজ্যের বুকে।
আর এই শীতকাল মানেই নানা রোগের প্রাদুর্ভাব। বিশেষ করে যাদের কোল্ড এলার্জির সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে তো শীতকাল পার করা এডভেঞ্চারের থেকে কিছু অংশে কম নয়। এছাড়াও শীতে বাড়ে বাতের ব্যাথা। একইসঙ্গে আরো নানা শারীরিক সমস্যা বৃদ্ধি পায় এই শীতকালে। তবে শীতের এইসব সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে রান্নাঘরের একটি জিনিস। আর সেটি হল তেজপাতা। এই তেজপাতার মধ্যে এমন কিছু গুনাগুন রয়েছে, যা অনেক শারীরিক সমস্যাকে ওষুধ ছাড়াই সরিয়ে তুলতে পারে। এখন একনজরে দেখে নিন তেজপাতার গুনাগুন।
● পুষ্টির অভাব দূর করতে: দেহে পুষ্টির অভাব দূর করতে তেজপাতার বিকল্প নেই। কারণ এতে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন। যেমন ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-সি ও ভিটামিন-ই৷ এছাড়াও তেজপাতায় রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজের মতো নানা উপাদান৷ তাই নিয়মিত তেজপাতা খেলে শরীরে পুষ্টি বজায় থাকে।
● কোলেস্টেরল কমাতে: কোলেস্টেরল বৃদ্ধি আজকাল এক বড় সমস্যা। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে তেজপাতা ভেজানো জল। নিয়মিত সকালে খেলেই মিলবে উপকার।
● রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে: করোনাকালীন সময়ের পর থেকেই ইমিউনিটি নিয়ে চিন্তায় থাকেন অনেকে। তবে এই সমস্যা দূর করতে পারে তেজপাতা। এতে থাকা উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
● সুগার কমাতে: সুগারের সমস্যা আজকাল বয়স মানে না। তবে সুগারের সমস্যা দূর হবে যদি রান্নায় তেজপাতা ব্যবহার করা হয়।
● অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে: আজকাল ইনসমনিয়া বা অনিদ্রার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। তবে তাদের ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে তেজপাতা ভেজানো জল। ঘুমানোর আগে এটি পান করতে হবে।
Disclaimer: প্রতিবেদনটি তথ্যের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। বাস্তব জীবনে যেকোনো সমস্যায় আগে বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিন।
