দিন দিন মানুষের শরীরে রোগের প্রাদুর্ভাব বৃদ্ধি পাচ্ছে উল্লেখযোগ্য হারে। আগেকার দিনে মানুষের শরীরে যেসব রোগ খুব কম হত, আজকাল সেইসব রোগ যেন সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এখন সুগার ও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হামেশাই দেখা যায়। আর সেই কারণেই এখন ডাক্তারের চেম্বারে ও হাসপাতালে ভিড় লেগেই থাকে। এখন এমন কোনো বাড়ি নেই, যেখানে সাধারণ সব উপসর্গের ওষুধ রাখা হয়না। তার একমাত্র কারণ হল এটাই যে এখন যেকোনো বয়সে, যেকোনো মানুষ, যেকোনো রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
আর এমন অবস্থায় বিশেষজ্ঞরা বলেন যে সব সমস্যার সমাধান রয়েছে আমাদের হাতের কাছেই। আমাদের এই বৈচিত্রময় প্রকৃতির বুকেই অনেক সমস্যার সমাধান রয়েছে। আর অনেক রোগের সমাধান হিসেবে ডায়েটে রাখতে পারেন কফি। তবে শুধুমাত্র কফি নয়, কফির সঙ্গে অল্প ঘি মিশিয়ে খেলে তার উপকার মিলবে দ্বিগুন। বলা বাহুল্য, করিনা কাপুরের মতো বলিউডের তারকারাও এই পানীয় রাখেন তাদের সকলের মেন্যুতে। এখন একনজরে দেখে নিন যে ঘি মিশিয়ে কফি খাওয়া হলে কি কি উপকার পাওয়া যায়।
● ওজন কমাতে: আজকালকার দিনে ওবেসিটি বা ওজন বৃদ্ধির সমস্যায় সিংহভাগ মানুষ ভুগছেন। তবে এর থেকে মুক্তি ফেবে ঘি মেশানো কফির ডায়েট। সেলিব্রিটিরাও এই উপায় অবলম্বন করেন। তাই তাদের মতো ফিগার পেতে মেনে চলুন এই উপায়।
● ফ্যাট নিয়ন্ত্রণে: আজকাল অল্প বয়সে শরীরে অধিক পরিমাণে ফ্যাট জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে হয় অনেককেই। তবে এই সমস্যার সমাধানের সূত্র রয়েছে কফির কাপে। এক চামচ ঘি এক কাপ কফির সঙ্গে মিশিয়ে খেলেই হবে সুরাহা।
● গাঁটের ব্যাথা কমাতে: শীতকালে গাঁটের ব্যাথায় ভোগেন অনেকেই। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে। ঘিয়ে থাকা উপকারী ফ্যাট এতে দারুন কাজ করে।
● অ্যাসিডিটি কমাতে: অনেকেই অভিযোগ করেন যে কফি খেলে তাদের শরীরে নাকি অ্যাসিডিটি হয়। তাদের এই সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে ঘি মেশানো কফি। এক কাপ গরম জলে এক চামচ কফি ও অর্ধেক চামচ ঘি মিশিয়ে চিনি ছাড়া খেলেই আর হবেনা অ্যাসিডিটি।
Disclaimer: প্রতিবেদনটি তথ্যের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। যেকোনো শারীরিক সমস্যায় আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
